שעועית, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול



הרכב תזונתי של שעועית, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
41 קלוריות8 גרם2 גרם0 גרם46 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם1.3 מ"ג33 מק"ג198 מק"ג10 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג25 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
39 מ"ג0 מ"ג298 מ"ג297 מ"ג0.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
3.2 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות